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Alimentación en tiempo de exámenes
El peso de nuestro cerebro constituye solo de un 2 a un 3 % de nuestro peso total, pero curiosamente, su consumo energético es extremadamente alto comparado con otros órganos del cuerpo. Baste decir que el 20 % de todas las energías que suministran los alimentos a nuestro organismo las consume nuestra materia gris.
Ayudando a tu hijo universitario para los exámenes
Las personas que comienzan a estudiar en la universidad son en su mayoría jóvenes que recién han alcanzado la condición de mayoría de edad, están próximos a alcanzarla o solo hace poco tiempo son considerados como adultos.
Descubre si es bueno tomar café para estudiar en las noches
En período de exámenes es típico observar en cada cuarto de estudiante universitario, a éste, sentado en plena madrugada, repasando la materia de la prueba. Pero no lo hace solo, se acompaña invariablemente de su cuaderno de notas, la lamparita de noche y la cafetera o termo lleno de café caliente.
Trucos para facilitar el estudio de temas extensos
Muchas veces nos toca enfrentarnos al estudio de alguna materia muy extensa que incluye varios temas y mucho material bibliográfico, lo cual puede generar algo de temor y ansiedad.
La elaboración del resumen
Dentro de las técnicas para estudiar, se puede decir que la realización de resúmenes es una de las más ampliamente difundidas, si bien la manera de llevarlos a cabo muchas veces no es la más adecuada. Este procedimiento implica la expresión en forma reducida de un tema o texto, mediante e l uso de sus [...]
Los alimentos más apropiados para la época de estudio
Junto a una correcta planificación, capacidad de aprendizaje y estímulo personal, el tipo de alimentación que de consume regularmente durante el año lectivo y sobre todo en los días previos a instancias decisivas como pruebas y exámenes, influye de alguna forma en el rendimiento académico que puede lograrse.
Formas adecuadas para rendir un examen con éxito
Al momento de estudiar, se realiza un gran esfuerzo por aprender, por alcanzar los objetivos deseados, pero vemos que no aprendemos nada, es por que hay algo que está fallando. Esto puede deberse a que no se está descansando bien, no se alimenta correctamente, sufre de distracciones constantes, tiene poco interés por la materia que [...]
